Tudo em ordem

Até agora tudo indo muito bem.
Força pra não cair em tentação!

Café

Precisando muito!

Bom dia pra todos!

Mais uma semana começando e é hora de voltar pra reeducação.
Confesso que esse fim de semana foi meio bagunçado... Estava sem vontade de fazer nada e acabei comendo o que não devia.
Mas como segunda é o Dia Internacional da Dieta, vamos recomeçar tudo de novo.

Esse negócio de escrever tudo o que como aqui não está dando muito certo. Uma que minha memória não é muito boa (rsrsrs) e outra que não tenho tempo (nem saco) de ficar escrevendo tudo. Então vou fazer assim, quando der eu escrevo ou coloco uma foto.

"Não tenha medo de crescer lentamente. Tenha medo, apenas, de ficar parado."

Provérbio chinês 

Começando...

Primeiro dia de academia e estou bem! Achei que ia ficar mais cansada, mas também peguei leve, afinal de contas fazia muito tempo que não fazia exercício físico. Uma hora de esteira ao som do bom e velho Iron Maiden!! Nossa, melhor música que existe para malhar! 

Agora é preparar uma torrada com queijo e tomate e um suquinho.

Para um primeiro dia até que foi tudo bem!

Vou tentar colocar tudo o que como aqui. Por hoje foi:

Café da manhã:
1 banana
1 yogurte desnatado
1 colher de mel
Um pouco de cereal integral

Almoço:
Batata com alho
Rúcula
Beterraba
6 ovos de codorna

Sobremesa:
Gelatina Diet

Lanche da tarde:
1 mexerica
1 yogurte